RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

C’est une pratique douce et naturelle qui agit sur l’ensemble du corps en stimulant les terminaisons nerveuses du pied. La réflexologie plantaire consiste à pratiquer des pressions rythmiques et dynamiques sur des zones précises situées sous les pieds, appelées zones réflexes. Chaque zone est en lien avec une partie du corps. La stimulation de ces zones réflexes agit sur les fonctions naturelles de l’organisme : elle aide à restaurer la vitalité du corps, soutenir l’immunité, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines du corps, harmoniser le système nerveux…

La réflexologie plantaire permet de libérer des blocages et des tensions au niveau physique, émotionnel et énergétique. Elle permet une approche globale et holistique de la personne

C’est un moment de pause, d’écoute et de recentrage, où le corps peut se détendre en profondeur et libérer le stress accumulé

La réflexologie s’adresse à tous

• Bébés, enfants, adolescents
• Adultes, hommes, femmes, personnes âgées
• Personnes avec handicap moteur ou intellectuel
• Femmes enceintes
• Sportifs
• Etc.

Elle est cependant proscrite en cas de troubles circulatoires (artérite, phlébite ou thrombose)

Des précautions seront prises avec les personnes sensibles (bébés, personnes âgées, personnes en fin de vie, femmes enceintes, personnes fiévreuses en phase aigüe d’une maladie)

La réflexologie pour répondre à vos besoins 

En aidant votre corps à se rééquilibrer, la réflexologie plantaire vous permet de soulager de nombreux troubles tels que :

• Les troubles du système nerveux (insomnie, fatigue, angoisses, anxiété, stress, maux de tête…)
• Les troubles digestifs et urinaires
• Les troubles du cycle féminin (règles douloureuses, tensions chroniques, ménopause…)
• Les douleurs d’origine musculaire et ostéo-articulaire (maux de dos, genoux, cou, cervicales…)
• Les troubles de la sphère nez, gorge, poumons (angines, rhumes, difficultés respiratoires…)

Par ses effets calmants et relaxants, la réflexologie peut vous accompagner efficacement lors de périodes ou évènements particuliers tels que :

• Grossesse, post-partum
• Passage d’examen ou concours
• Intervention chirurgicale
• Arrêt du tabac
• Perte de poids
• Cancer
• Fin de vie

Et si vous alliez plus loin dans votre bien-être ?

Vous pouvez intégrer la réflexologie plantaire dans une démarche plus large d’écoute de soi et de mieux-être global. Pratiquée de façon régulière, elle vous aide à maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit et contribue à améliorer votre qualité de vie

Accessible à tous, elle offre un espace pour se reconnecter à soi, en toute simplicité

La réflexologie plantaire et palmaire est une technique naturelle de bien-être, complémentaire à la médecine traditionnelle

Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient pas dans les traitements médicaux

Cette pratique ne doit pas vous dispenser de consulter un médecin (prestation bien être hors d’un cadre réglementé)

La réflexologie plantaire se pratique allongé.e et bien évidemment pieds nus

• Un temps d’échange pour comprendre votre besoin du moment (stress, fatigue, troubles fonctionnels, recherche de bien-être…), identifier d’éventuelles contre-indications et orienter la séance
• L’exploration des différentes zones réflexes du pied en commençant par des manipulations de détente
• Puis un échange sur des ressentis et bilan de fin de séance

Chaque séance est adaptée en fonction de votre motif de consultation et des zones sensibles ou douloureuses repérées, dans le respect de votre rythme et de vos ressentis

Bien se reposer et s’hydrater après la séance

• Certaines réactions peuvent parfois apparaitre dans les 72 heures suivant la séance
• C’est le signe que votre corps réagit à la séance
• Elles disparaissent au bout de quelques heures

Voici quelques exemples de réactions possibles : urines plus fréquentes, abondantes et/ou odorantes, stimulation du transit intestinal, transpiration, éruptions cutanées, sécrétions des muqueuses (nez qui coule), fatigue ou regain d’énergie, réapparition temporaire d’un trouble ancien qui avait disparu, réactions émotionnelles