RÉFLEXOLOGIE DÉTENTE « PIEDS MAINS TÊTE »

C’EST QUOI, LA RÉFLEXOLOGIE DÉTENTE « PIEDS MAINS TÊTE »?

L’objectif est d’associer la stimulation des pieds, des mains, du visage et du crâne pour inviter le corps et l’esprit à un profond relâchement. Ces zones sont riches en terminaisons nerveuses et en points réflexes reliés à l’ensemble de notre organisme. En les sollicitant par des pressions douces et ciblées, on favorise la détente, la circulation énergétique et un meilleur équilibre global

C’est un voyage vers la détente et l’harmonie intérieure

Les pieds

En énergétique chinoise, les pieds sont considérés comme les racines de l’être humain, comparables aux racines d’un arbre qui s’ancre dans la Terre

Par eux, nous sommes reliés à l’énergie terrestre (Yin), qui nourrit, stabilise et apaise

Nos pieds sont le reflet de notre capacité à avancer, s’adapter et trouver notre équilibre dans la vie

Prendre soin de nos pieds, c’est donc prendre soin de notre enracinement et de notre vitalité, pour marcher plus léger sur notre chemin de vie

Les mains

En énergétique chinoise, les mains sont considérées comme une extension du Cœur. Elles représentent le faire et le donner. Elles traduisent notre capacité à agir dans le monde, à créer, à transformer

Les mains expriment nos émotions, nos intentions et notre ouverture aux autres

Apaisées, les mains redeviennent un outil d’action et aussi un symbole de lien, de douceur et de confiance

Le visage

En énergétique chinoise, le visage est le miroir de l’âme : il reflète nos émotions, notre vitalité et l’harmonie de nos organes

Détendre le visage aide à libérer les tensions musculaires, stimuler la micro-circulation et favoriser un éclat naturel. Un visage détendu exprime ouverture, sérénité et confiance

Ainsi, prendre soin de son visage c’est offrir un moment de douceur à tout le corps et à l’esprit et laisser émerger l’expression d’un visage en paix

La tête

En énergétique chinoise, la tête est tournée vers le ciel (Yang) au contraire des pieds reliés à la Terre (Yin). Elle symbolise donc la connexion spirituelle, la conscience

La tête est associée à la pensée, aux projets aux réflexions et également aux préoccupations et ruminations mentales

Sa détente apaise le flot de pensées et réduit l’agitation intérieure

Une tête légère et détendue traduit la clarté, la disponibilité intérieure et l’harmonie entre corps et esprit

LES BIENFAITS D’UNE SÉANCE

Détente profonde

Libération des tensions accumulées au niveau du corps et de l’esprit

Apaisement du mental

Le massage de la tête et du visage aide à calmer le flot des pensées, à relâcher la mâchoire et à adoucir les traits

Soulagement des tensions musculaires

Nuque, épaules, mains et pieds retrouvent de la souplesse et légèreté

Circulation réactivée

Meilleure oxygénation des tissus, élimination des toxines et stimulation de la circulation sanguine et énergétique

Bien-être global

Un sentiment d’ancrage, de légèreté et d’harmonie intérieur

LE DÉROULEMENT DE LA SÉANCE

Vous restez habillé.e. Vous êtes allongé.e dans un transat pieds nus et tête dégagée. Un plaid peut être installé sur vous pour vous garder bien au chaud pendant la séance

La séance commence par la détente du visage et la tête avec des mouvements lents. J’utilise une huile végétale pour un toucher en douceur

A noter que les cheveux absorberont un peu d’huile. Il est donc recommandé de ne pas avoir de rendez-vous professionnel ou galant immédiatement après la séance…

Je poursuis par la détente des mains. La stimulation des zones reflexes des pieds vient clore la séance en alternant un toucher en douceur et superficiel à des mouvements plus profonds pour mobiliser les toxines

UNE PARENTHÈSE DE RESSOURCEMENT

Cette séance de multiréflexologie détente est avant tout une invitation au lâcher-prise. Elle n’a pas vocation à se substituer à un traitement médical, mais constitue un accompagnement naturel pour réduire le stress, mieux gérer les tensions et retrouver un état de bien-être durable